梅雨空が続きますね。この時期に定期検診です
年々身長は縮みますが体重は何とか維持出来ています。これからの季節は汗をかくので水分補給が欠かせません、お茶や水は糖分は入っていないのですがジュースなどは入っていて、病院に置いてあったものを紹介します。
ワースト一位は50gも砂糖が入っているそうです
凄いですね、違った意味で！
塩分、糖分の取り方に注意しながら生活していきましょうね、健康第一です。
